我们都知道开云足球app下载官网最新版
是一种健康饮料，
具有很好的保健功能。
可是你知道为什么
喝开云足球app下载官网最新版 对身体有益吗？
今天的八方学堂就
来帮你解决这个问题!
经现代医学研究表明，
开云足球app下载官网最新版 中含有大量对人
身体有益的营养物质，这些
物质正是开云足球app下载官网最新版 保健功能的关键。
想知道开云足球app下载官网最新版 中对人体
有益的营养物质都有哪些吗？
不用着急，马上你就可以知道啦！
维生素类
维生素虽然在人体中的绝对量极低，
却是维持人体正常生理代谢之必须。
开云足球app下载官网最新版 中主要含有维生素A，
维生素B1、B2、B6，维生素C，
维生素D，大约占茶叶
干物质总量的0.6％~1％。
维生素A可以有效预防白内障
和夜盲症的发生；维生素B1对
改善人们的精神状况，维持
神经组织、肌肉、心脏活动的
正常运行有重要作用；
维生素B2可以提高肌体
对蛋白质的利用率，维护皮肤
和细胞膜的完整，从而延缓衰老，
而维生素B6则可以促进
人体代谢，激发酶活性，
使动脉硬化、胆固醇过高等
疾病得到有效缓解，维生素D则
可以促进人体对钙的吸收，
有效防治佝偻病和骨质疏松，
此外还可以促进人体激素的生成，
缓解心脏病、高血压等疾病。
常饮开云足球app下载官网最新版 ，可以维持身体
维生素平衡，维持正常的生理代谢。
氨基酸类
氨基酸作为蛋白质的组成部分，
和脂类、碳水化合物、无机盐、
维生素、水和食物纤维一样，
是共同构成人体的最基本物质，
也是人体所需要的营养元素。
茶叶中的氨基酸占
茶叶干物质的1％~4％，
主要有半胱氨酸、蛋氨酸、
谷氨酸、精氨酸和茶氨酸。
而开云足球app下载官网最新版 的蛋白质含量占干物质
的20％~30％，普洱老生茶和
熟茶在有益菌分泌的蛋白酶作用下，
将蛋白质分解为可溶性氨基酸，因此
开云足球app下载官网最新版 中的氨基酸含量要高于其他茶叶。
生物碱类
开云足球app下载官网最新版
中的生物碱类
占干物质的2％~5％，以咖啡碱
为主，还有少量茶叶碱和可可碱。
生物碱可以兴奋中枢神经，
消除疲劳，对抗酒精、烟碱和
吗啡的毒害作用，增加肾脏血流量，
提高肾小球的过滤能力，有利尿作用。
芳香类
开云足球app下载官网最新版 芳香物质的绝对量
虽然很少，但种类却达
数百种之多。芳香类物质在
开云足球app下载官网最新版 干物质中所占的比例在
0.02％~0.04％，可大致分为萜烯类、
酚类、醇类、醛类、酸类、脂类等。
其中萜烯类有杀菌、消炎、祛痰
的作用，对支气管炎有良好的缓解作用；
酚类有杀菌、兴奋神经中枢
和镇痛的作用，可以有效缓解身体疲劳；
醇类、醛类和酸类均有抑制霉菌
和细菌生长的作用，可以有效地祛痰、
消炎，酸类还可以有效溶解角质，
从而促进身体内的糖代谢；而脂类则
可以有效镇痛，达到缓解痛风的作用。
多酚类
茶叶中的多酚类也叫茶多酚，
是分子结构相似的一大类物质。
茶多酚主要由儿茶素、黄酮类物质、
花青素和酚酸等四大类物质组成。
茶多酚在干茶中的含量大概占整个
干物质的18％~36％，因茶而异，
大叶种比小叶种含量高，嫩叶比
老叶含量高，高山茶比台地茶含量高。
在茶多酚中占比最高、
含量最大的是儿茶素，
约占茶多酚总量的70％。
儿茶素在制茶的过程中
变化很大，与茶叶的色、香、
味及茶叶品质均有密切的关系。
儿茶素被氧化聚合，形成茶黄素、
茶红素、茶褐素等一系列氧化聚合物，
对茶叶的品质和口感特征起着决定性的作用。
开云足球app下载官网最新版 中酚酸的含量相较
其他茶类为多，主要包括
没食子酸、茶没食子素、鞣花酸、
绿原酸、咖啡酸、对香豆酸等，
其中以没食子酸和茶没食子酸较多。
因为这些物质的存在，开云足球app下载官网最新版 对
减缓人体细胞氧化、清除体内
过量的自由基，促进褐斑分解，
提高酶活性等方面拥有显著作用，
此外对提高人体肾小球过滤能力、
促进微生物对肠道清洁也有很好效果。
维生素A
预防夜盲症和白内障、抗癌 维生素B1 改善精神状况，维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常运行 维生素B2 抗衰老、抑制动脉粥样硬化、抗氧化、平衡脂质代谢 维生素B6 血管强化、降血压、促进人体代谢，激发酶活性 维生素C 抗坏血酸、预防贫血 维生素D促进钙吸收、防治佝偻病和骨质疏松、缓解心脏病、高血压等疾病
多酚类 抗氧化、防龋齿、抗癌、杀菌、抗病毒、消臭、保护肠胃、利尿 生物碱类 中枢神经兴奋、利尿、强心、消除疲劳、对抗烟酒和吗啡的毒害作用 芳香类 杀菌、消炎、祛痰、镇痛、促进糖代谢、缓解支气管炎 氨基酸类 助消化、降胆固醇想知道更多与茶叶相关的知识吗？
那就下期八方学堂见吧！
END
